公式お題 習慣にしたいこと・していること

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」

私の習慣にしたいことは

『お散歩』です。

昔から『お散歩』は、

私にとって

• 思考のリセット
• ストレスの発散
• 適度な運動

気持ちを安定させるための

必要なものでした。

『お散歩』をしている時は

瞑想している常態でした。

今は

子ども達が小さく

習慣に出来そうで出来ない

はがゆい状況です。

まだ習慣にしたいことですが

「習慣にしてます」

と言えるようになりたいです。

"今"はしんどい状況ですが

子ども達は成長するもの

焦らずにゆっくりと

いきます。